লাইফস্টাইল ডেস্ক :
কিডনি রোগকে প্রায়ই “নীরব রোগ” বলা হয়, কারণ কিডনির ক্ষতি ধীরে ধীরে ঘটে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো দৃশ্যমান উপসর্গ থাকে না। বেশির ভাগ মানুষ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অনুভব করেন, যখন তাদের কিডনি পেছনের পটভূমিতে ধীরে ধীরে কাজের ক্ষমতা হারাচ্ছে। উপসর্গ দেখা দেওয়ার সময়ে কিডনির বড় অংশ ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়।
আপনার কিডনি হলো স্মার্ট ফিল্টারের মতো, যা ২৪/৭ কাজ করে, আপনার রক্ত পরিষ্কার করে এবং বর্জ্য পদার্থ দূর করে, কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি ছাড়াই। ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (CKD)-এর প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি হারানো কার্যক্ষমতা পূরণ করার জন্য আরও বেশি কাজ করে। এজন্য কিডনি ক্ষতি প্রায়ই অদৃশ্য থাকে এবং রক্ত পরীক্ষা প্রথমে সাধারণ দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অনেক মানুষ কিডনি রোগে ভুগছে তা তখনই জানতে পারে যখন রোগটি উন্নত পর্যায়ে পৌঁছায় এবং নিয়মিত রক্ত বা মূত্র পরীক্ষায় ধরা পড়ে।
কিডনি ক্ষতির লক্ষণ ও উপসর্গ (MayoClinic অনুযায়ী)
যখন উপসর্গ দেখা দেয়, তখন কিডনি ইতিমধ্যেই উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত। সাধারণ দেরি-পর্যায়ের উপসর্গগুলো হলো:
অনেক মানুষ এই সতর্কতামূলক উপসর্গগুলোকে চাপ, বয়স বৃদ্ধি, অ্যাসিডিটি বা জীবনযাত্রার কারণে মনে করেন, যার ফলে নির্ণয় আরও দেরি হয়।
কিডনি ক্ষতির প্রধান কারণ
দীর্ঘমেয়াদী ক্রনিক কিডনি ক্ষতির শীর্ষ দুটি কারণ হলো:
এই দুটি অবস্থাই কিডনির ফিল্টারকে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে পুনরাবৃত্ত সংক্রমণ, কিডনি প্রদাহ, অতিরিক্ত পেইনকিলার ব্যবহার (NSAIDs), অটোইমিউন রোগ এবং জেনেটিক সমস্যা।
কিভাবে কিডনি রক্ষা করবেন এবং ক্ষতি আগেই ধরবেন
দৃশ্যমান উপসর্গ দেখার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। বিশেষজ্ঞরা উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত কিডনি স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেন:
আপনাকে পরীক্ষা করা উচিত যদি আপনি:
প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা হলে, রক্তচাপ এবং শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ওষুধ সমন্বয় এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে কিডনি ক্ষতি ধীরে বা থামানো সম্ভব। ফুটপাথ ফোলা, শ্বাসকষ্ট বা ফেনাযুক্ত মূত্রের জন্য অপেক্ষা করবেন না। নিজের ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন নিয়মিত কিডনি পরীক্ষা করানোর জন্য। উপসর্গের আগে পরীক্ষার মাধ্যমে কিডনিকে রক্ষা করা যায় এবং জীবনও বাঁচানো যায়।
